Studio Pilates a Marciano della Chiana
Pilates | Reformer | Yoga | Stretching | Mobility |
Recupero posturale | Gravidanza e Post parto | TRX | Total Body
Coralys Studio Pilates è lo spazio dove il movimento diventa cura. A Marciano della Chiana, a pochi minuti da Arezzo, abbiamo creato un ambiente intimo e raccolto, lontano dalla frenesia delle grandi palestre. Qui ogni lezione ha un ritmo preciso, ogni esercizio ha uno scopo, ogni persona viene seguita con attenzione reale. Pilates Matwork, Reformer, Yoga, ginnastica posturale, personal training: tutto parte dall’ascolto del tuo corpo.
Certificazioni Pilates e Fitness
Santa Nocerino, fondatrice di Coralys, ha costruito la sua formazione partendo dalla danza classica, con il diploma al Liceo Coreutico e la collaborazione con l’Accademia Nazionale di Roma, per poi dedicarsi interamente al metodo Pilates e al fitness. Con oltre 10 anni di insegnamento, il suo percorso formativo è in continua crescita.
Le certificazioni ottenute: Pilates Matwork, Pilates Piccoli Attrezzi, Pilates Reformer, Ginnastica Posturale, Ginnastica Posturale in Gravidanza, Les Mills. Ogni lezione nel nostro studio pilates in provincia di Arezzo riflette questa preparazione: nulla è improvvisato, tutto è costruito con competenza.
Il metodo Pilates nello studio Coralys: corpo e mente in equilibrio
Joseph Pilates parlava di un’unità indivisibile tra Mente e Corpo. È proprio da questa visione che nasce il nostro approccio all’insegnamento. Nel nostro studio pilates in Valdichiana, il Pilates non è solo un allenamento fisico: è un percorso di consapevolezza che coinvolge il modo in cui ti muovi, respiri e vivi ogni giorno.
Ogni lezione lavora sulla muscolatura profonda, sulla postura, sull’equilibrio e sulla flessibilità. Non si tratta di ripetere movimenti meccanici, ma di imparare a eseguirli con precisione, controllo e intenzione. È questo che rende il Pilates una disciplina completa, adatta a tutte le età e a tutti i livelli di preparazione.
ASCOLTA
Tutto inizia qui. Prima di muoverti, impari a sentire. Ogni esercizio parte dalla consapevolezza corporea: riconoscere le tensioni, percepire l’appoggio dei piedi, capire come il respiro guida il movimento. È la fase più silenziosa, ma anche la più trasformativa.
COSTRUISCI
Dopo l’ascolto arriva la costruzione. Si creano basi solide su cui sviluppare forza, stabilità e controllo. Il lavoro è progressivo, richiede tempo e pazienza. Nessuna fretta, nessuna scorciatoia: ogni sessione aggiunge qualcosa al percorso.
RISPETTA
Il rispetto va oltre il corpo. Riguarda la mente, lo stato emotivo, i tempi personali di ognuno. Nel nostro studio a Marciano della Chiana, nessuno viene forzato oltre i propri limiti. Il rispetto per il proprio corpo cambia il modo di muoversi nella vita di tutti i giorni.
Inizia il tuo percorso di Pilates in Valdichiana
Il primo passo è il più semplice: prenota la tua lezione di prova a 15€ e vieni a conoscere lo studio, il metodo e il team di Coralys. Ti accoglieremo in reception, ti mostreremo gli ambienti e ti guideremo nella tua prima lezione, così potrai capire di persona come lavoriamo e quale percorso fa davvero per te.
Prezzi e abbonamenti Pilates e Yoga
Abbiamo costruito i nostri abbonamenti per dare massima libertà nella scelta della frequenza e del tipo di allenamento. La lezione di prova è disponibile a 15€, un importo che viene scalato al momento della sottoscrizione dell’abbonamento.
Gli abbonamenti Coralys includono l’accesso ai corsi di Pilates, Yoga, Recupero Posturale, Gravidanza e Post Parto, TRX, Total Body, Stretching e Mobility. Le lezioni Reformer hanno pacchetti dedicati.
Mensile
Coral Start
(1 volta a settimana)
55€
Coral Balance
(2 volte a settimana)
70€
Coral Unlimited
(Frequenza libera)
90€
Trimestrale
Coral Start
(1 volta a settimana)
130€
Coral Balance
(2 volte a settimana)
175€
Coral Unlimited
(Frequenza libera)
235€
Annuale
Coral Unlimited
(Frequenza libera)
720€
(60€/mese)
Ingresso singolo: 15€
Reformer Personal (1:1)
1 Lezione
50€
3 LEZIONI (35€/LEZ.)
105€
8 LEZIONI (30€/LEZ.)
240€
Reformer Small Group
(max 4 persone)
1 lezione
25€
3 LEZIONI (22€/LEZ.)
65€
8 LEZIONI (18€/LEZ.)
145€
NOTA BENE: Gli abbonamenti non sono rimborsabili.
Corsi di Pilates e Yoga a Marciano della Chiana: lezioni di gruppo e private
Lezioni di gruppo
Le nostre classi di gruppo si svolgono con un massimo di 15/18 partecipanti e sono organizzate su più livelli. Il programma settimanale include Pilates Matwork (base, intermedio, avanzato), Pilates Posturale, Yoga, TRX, Allenamento Funzionale Total Body, Stretching e Mobility. Ogni lezione dura 50 minuti ed è condotta da istruttori certificati.
Lezione di pilates
Lezione di Yoga
Lezione Reformer
Lezione di Mobility
Recupero posturale
Gravidanza e post parto
Lezioni private e semi-private
Le sessioni Reformer e di Personal Training si prenotano su appuntamento. Il Reformer è disponibile in formula individuale o in small group (massimo 4 persone), con macchine Peak Pilates professionali. Il Personal Training copre programmi di tonificazione, preparazione atletica, recupero posturale e percorsi dedicati a gravidanza e post parto.
La disdetta è necessaria entro 3 ore prima della lezione, altrimenti il costo verrà addebitato per intero.
Studio Pilates e Yoga in provincia di Arezzo
Coralys Studio Pilates si trova in Via Culle, Marciano della Chiana (AR), nel cuore della Valdichiana aretina. Lo studio è raggiungibile in pochi minuti da Monte San Savino (5 min), Foiano della Chiana (8 min), Lucignano (10 min), Cortona (20 min) e Arezzo (25 min). Parcheggio disponibile nelle vicinanze.